Descansa

Produce más trabajando menos

Temas:
Gestión de personas, Liderazgo
Editorial:
LID Editorial
Autores:
Alex Soojung-Kim Pang

Descripción

El desafío que supone aprender a descansar mejor no lo asumimos para evitar el trabajo, sino para conseguir que ambas cosas encajen mejor. Lo que produce más resultados no es el esfuerzo constante, sino una forma de concentración constante, paciente y sosegada. Dedicarnos únicamente al trabajo y descuidar el descanso puede hacernos más productivos a corto plazo, pero nuestro ritmo de trabajo no será sostenible en el tiempo.

Claves

  • La importancia del descanso deliberado.
  • Los sorprendentes resultados de los juegos profundos.
  • Diez pautas para hacer del descanso una herramienta.
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